VHS-Kurs: Kreativität als Weg zu mehr Selbstwahrnehmung
Pressemitteilung vom
Kreative Ausdrucksformen werden mit Achtsamkeit und Selbstreflexion verbunden. Durch intuitives Malen, Art Journaling, Collagen und das Gestalten von Affirmationskarten erhalten die Teilnehmenden eines Kurses an der Rostocker Volkshochschule Raum, Gedanken, Gefühle und innere Prozesse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken. Dabei geht es nicht um künstlerisches Können, sondern um den persönlichen Prozess. Achtsame Impulse und Gruppengespräche unterstützen die Teilnehmenden dabei, neue Perspektiven zu entdecken, Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl zu stärken und kreative Methoden für mehr emotionale Klarheit und persönliches Wachstum kennenzulernen. Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs beginnt am 29. September 2026 und findet dienstags von 19 bis 20.30 Uhr in der Volkshochschule Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Anmeldungen sind bis zum 21. September 2026 möglich.