Vier Kochkurse zeigen Ernährungstrends
Pressemitteilung vom
Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Viele wissen, dass die meisten Wehwehchen ernährungsbedingt sind. Das Gute daran: Viele gesundheitliche Probleme bekommt man mit einer gesunden Ernährung auch wieder aus der Welt geschafft. Doch wie geht gesunde Ernährung? Das möchte Ernährungstherapeutin Maria Börner in vier unterschiedlichen Kochkursen an der Rostocker Volkshochschule zeigen.
Sie führt sie in den einzelnen Kursen durch die Themen
- Vegan ist einfach - Kochkurs für den unkomplizierten Einstieg (18. April 2023),
- Low Carb – mehr als eine Mode! Kochen mit wenig Kohlenhydraten (20. April 2023),
- High Protein – Kochen mit viel Eiweiß(25. April 2023) und
- Basisch Kochen: lecker und gesund (27. April 2023).
Es werden zudem hilfreiche Tipps und Anregungen zur Lebensmittelauswahl und Zubereitungsmöglichkeiten gegeben. Damit vereint der Kurs vier Kocherlebnisse, die auf der Basis leichter Zubereitungen wahre Genüsse ermöglichen.
Alle vier Themen finden jeweils in der Zeit von 17.30 bis 19.45 Uhr im Rostocker Freizeitzentrum, Kuphalstraße 77, statt und können unabhängig voneinander gebucht werden. Die Volkshochschule Rostock freut sich auf Anmeldungen über das Internet unter der Adresse www.vhs-hro.de, unter Tel. 0381 381-4300 oder persönlich während der Sprechzeiten.
