Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
Pressemitteilung vom
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Einen Kurs „Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training“ bietet die Volkshochschule Rostock jetzt an. Beides stärkt die Gesundheit, fördert Balance und Widerstandsfähigkeit gegen Stress. Unter fachkundiger Anleitung erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Grundlagen beider Techniken sowie spezielle Übungen zur Selbstanwendung.
Der Kurs startet am 31. Januar 2025 und findet mittwochs von 8.30 bis 10 Uhr in der Volkshochschule, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Die Personenanzahl ist begrenzt, daher wird um vorherige Anmeldungen per E-Mail an vhs@rostock.de oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de bis zum 27. Januar 2025 gebeten.