Stressabbau sofort und überall – Sofortmaßnahmen für mehr Entspannung
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Einen Kurs mit effektiven Entspannungstechniken, die schnell ohne Hilfsmittel wirken, bietet die Volkshochschule Rostock jetzt an. Belastungen des Arbeitsalltags können besser bewältigt sowie die Gesundheit und Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Die Methoden lassen sich einfach in den Alltag integrieren und erhöhen die Lebensqualität und das Wohlbefinden. Der Kurs startet am 12. Februar 2025 und findet mittwochs von 17.30 Uhr bis 19 Uhr in der Volkshochschule, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Um vorherige Anmeldungen per E-Mail an vhs@rostock.de und auf der Internetseite www.vhs-hro.de bis zum 5. Februar 2025 wird gebeten.