VHS: Dance & Pilates – Beweglichkeit trifft Körperkraft
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Einen Kurs „Dance & Pilates - Beweglichkeit trifft Körperkraft“ bietet die Volkshochschule Rostock an. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erleben die perfekte Kombination von fließenden Tanzbewegungen und gezielten Pilates-Übungen. Eleganz und Freude des Tanzens verbinden sich mit der Kräftigung und Tiefenstabilisierung des Pilates-Trainings. Körperhaltung und Muskulatur werden verbessert sowie Rhythmusgefühl, Flexibilität und Balance entwickelt.
Der Kurs beginnt am 23. Januar 2026 und findet freitags von 14.30 Uhr bis 16 Uhr in der Volkshochschule Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Anmeldungen werden bis zum 20. Januar 2026 auf der Internetseite www.vhs-hro entgegengenommen.