VHS-Kurs: Selbstbehauptung stärken
Pressemitteilung vom
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In einem Kurs an der Rostocker Volkshochschule sind FLINTA*-Personen (Frauen, Lesben, inter, nicht-binär, trans, agender) herzlich eingeladen, ihre Selbstbehauptung zu fördern und für sich einzustehen – verbal und körperlich. Die Teilnehmenden lernen, ihre Stimme effektiv einzusetzen und Grenzen klar zu etzen. Es geht um niedrigschwellige Techniken, um in herausfordernden Situationen sicher zu handeln.
Der Kurs findet in einem geschützten und unterstützenden Raum statt, der Raum für neue Erfahrungen und persönliches Wachstum bietet. Hier gewinnen die Teilnehmenden nicht nur Handlungssicherheit, sondern auch Vertrauen in ihre eigene Handlungsfähigkeit. Start des Kurses ist am Dienstag, 3. Februar 2026, um 17.30 Uhr. Anmeldungen werden bis zum 26. Januar 2026 erbeten.