Be­we­gung, Ent­span­nung und Ge­sund­heit am Meer

Tou­ris­mus­zen­tra­le Ros­tock & War­ne­mün­de star­tet 1. Thalas­so-Ak­tiv-Ta­ge

Aus­powern beim Zum­ba, Durch­at­men bei der Atem­gym­nas­tik, Ent­span­nen in der Me­di­ta­ti­on – al­le Ge­sund­heits- und Be­we­gungs­be­geis­ter­ten ha­ben am 25. und 26. Au­gust im War­ne­mün­der Kur­haus­gar­ten bei den 1. Thalas­so-Ak­tiv-Ta­gen die Ge­le­gen­heit, ei­ne Viel­zahl an Sport- und Ent­span­nungs­kur­sen kos­ten­frei aus­zu­pro­bie­ren.
Je­weils von 10.00 bis 20.00 Uhr lo­cken Pi­la­tes, Yo­ga und vie­le an­de­re Be­we­gungs­ein­hei­ten in den Kur­haus­gar­ten War­ne­mün­de und bie­ten Gäs­ten und Ein­hei­mi­schen ei­nen Mix aus be­währ­ten und neu­en Be­we­gungs- und Re­ge­ne­ra­ti­ons­me­tho­den.

So­wohl An­fän­ger als auch Fort­ge­schrit­te­ne kom­men auf ih­re Kos­ten

„Be­son­de­res High­light bei den 1. Thalas­so-Ak­tiv-Ta­gen sind die Qi­gong-Kur­se mit dem Meis­ter und Trä­ger des 6. Duan Cheng Li­jun. Wir bie­ten aber auch ei­nen An­fän­ger­kurs im Be­reich Qi­gong an. Das Pro­gramm ist so ab­wechs­lungs­reich, dass je­der den pas­sen­den Kurs fin­det – ob sehr sport­lich am­bi­tio­niert oder eher er­ho­lungs­ori­en­tiert. Wir la­den al­le In­ter­es­sier­ten ein, vor­bei­zu­kom­men und die ver­schie­de­nen An­ge­bo­te aus­zu­pro­bie­ren“, so Ge­sund­heits­lot­sin Clau­dia Sacht­le­ber-Ro­eß­ler, die die Ver­an­stal­tung or­ga­ni­siert hat.
Au­ßer­halb des Kur­haus­gar­tens war­ten das Ost­see-Was­ser­tre­ten und die Kli­ma­wan­de­rung am Strand in der Bran­dungs­zo­ne mit den Kli­ma­the­ra­peu­ten des Ho­tels Nep­tun so­wie der Fit im Park-Kurs von Vi­tal & Phy­sio am Be­we­gungs­par­cours dar­auf, von den Gäs­ten ent­deckt zu wer­den. Auch die Jüngs­ten kom­men bei den Thalas­so-Ak­tiv-Ta­gen auf ih­re Kos­ten: je­weils um 11.00 lo­cken Kin­de­ryo­ga (25.8.) bzw. Kin­der­dis­co (26.8.) auch klei­ne Be­we­gungs­lieb­ha­ber auf das Ver­an­stal­tungs­ge­län­de.

Mas­sa­gen sor­gen für Er­ho­lung und Aus­gleich

Ab­ge­run­det wird das Sport- und Ent­span­nungs­pro­gramm durch Kurz­mas­sa­gen, durch­ge­führt von Stu­die­ren­den der eco­lea Be­ruf­li­chen Schu­le in War­ne­mün­de. Au­ßer­dem stellt sich die KORB­SAU­NA vor, ei­ne auf ei­nem Strand­korb ba­sie­ren­de Mi­ni­sau­na.
War­ne­mün­de nutzt als Thalas­so-See­bad die na­tür­li­chen Vor­tei­le der Kom­bi­na­ti­on aus See­luft und Be­we­gung. Das Ost­see­kli­ma wirkt da­bei heil­sam auf das Herz- und Kreis­lauf­sys­tem.
Sämt­li­che Kur­se und Mas­sa­gen sind kos­ten­frei. Treff­punkt ist je­weils der War­ne­mün­der Kur­haus­gar­ten in der See­stra­ße 18.
Die Thalas­so-Ak­tiv-Ta­ge fin­den un­ter Ein­hal­tung der Ab­stands- und Hy­gie­ne­vor­schrif­ten statt. Bei den Mas­sa­gen ist das Tra­gen ei­ner Mas­ke er­for­der­lich. Es er­folgt ei­ne Er­fas­sung der Kon­takt­da­ten per lu­ca-App bzw. schrift­lich.

Wei­ter­füh­ren­de In­for­ma­tio­nen so­wie das ge­sam­te Pro­gramm sind auf der Web­site www.​rostock.​de/​tha​lass​o-​aktiv-​tage ein­seh­bar. Fra­gen zu den Thalas­so-Ak­tiv-Ta­gen be­ant­wor­tet die Ge­sund­heits­lot­sin Clau­dia Sacht­le­ber-Ro­eß­ler un­ter Ge­sund­heits­lot­se@​rostock.​de oder Tel.: 0381 548 00 48. Das Pro­jekt Ge­sund­heits­lot­se wird von der Eu­ro­päi­schen Uni­on aus dem Eu­ro­päi­schen Fonds für re­gio­na­le Ent­wick­lung ko­fi­nan­ziert.