Busi­ness Re­lax & Me­di­ta­ti­on an der Volks­hoch­schu­le

Ein Kurs der Ros­to­cker Volks­hoch­schu­le bie­tet jetzt Ele­men­te aus der Ent­span­nungs­leh­re, Qi­gong/Tai Chi, Yo­ga, Ki­ne­sio­lo­gie, Jin Shin Jyutsu, Mu­dra, Mo­bi­li­sa­ti­ons­übun­gen, Atem- und Acht­sam­keits­übun­gen, Me­di­ta­ti­on an. Ge­plant ist, die ers­te Stun­de des Kur­ses Busi­ness Re­lax & Me­di­ta­ti­on mit kör­per­li­chen Übun­gen zur Mo­bi­li­sa­ti­on, Lo­cke­rung, Deh­nung und Har­mo­nie zwi­schen Kör­per und Geist zu ge­stal­ten. Die zwei­ten 45 Mi­nu­ten wer­den mit Me­di­ta­ti­on, Atem­schu­le und geis­ti­gem Los­las­sen ge­stal­tet. Der Kurs ist für al­le (vor al­lem Be­rufs­tä­ti­ge) ge­eig­net, die ei­nen Aus­gleich zum Ar­beits­all­tag su­chen.

Er fin­det ab dem 26. Ja­nu­ar 2024 frei­tags ab 17.30 Uhr in der Volks­hoch­schu­le Ros­tock, Am Ka­but­zen­hof 20a, statt. An­mel­dun­gen sind bis zum 23. Ja­nu­ar 2024 im In­ter­net un­ter www.​vhs-​hro.​de oder un­ter Tel. 0381 381-4300 mög­lich.

• Kurs: 24F301R­M01 Busi­ness Re­lax & Me­di­ta­ti­on