Ge­sund und er­fri­schend – Was­ser­tre­ten in der Ost­see

Halb­stün­di­ge Kur­se in Wa­ren­mün­de im­mer mitt­wochs um 8 Uhr

Es för­dert die Durch­blu­tung und regt den Kreis­lauf an – und das al­les ganz oh­ne Ri­si­ken und Ne­ben­wir­kun­gen. Noch bis zum 31. Mai bie­tet die Tou­ris­mus­zen­tra­le in Ko­ope­ra­ti­on mit der Wa­ren­mün­der vi­tal & phy­sio GmbH den Kurs „Was­ser­tre­ten“ an.

Da­bei er­le­ben die Teil­neh­men­den je­den Mitt­woch um 8 Uhr halb­stün­di­ge Gym­nas­tik­ein­hei­ten in Ver­bin­dung mit be­le­ben­den Wan­de­run­gen durch die Bran­dungs­zo­ne am War­ne­mün­der Strand.
„Ich kann ei­ne der­ar­ti­ge Er­fri­schung am Mor­gen mit vie­len po­si­ti­ven Ef­fek­ten nur emp­feh­len“, be­ton­te Tou­ris­mus­di­rek­tor Mat­thi­as Fromm. „Da­zu gibt es wert­vol­le Tipps von der Kurs­lei­te­rin Kris­ti­na Port­wich von der vi­tal & phy­sio GmbH. Die er­fah­re­ne Phy­sio­the­ra­peu­tin und Os­teo­path­in ist seit mehr als 20 Jah­ren auf vie­len Fach­ge­bie­ten prä­sent und auch im Be­reich Thalas­so mit der Heil­kraft des Mee­res bes­tens ver­traut.“

Die Teil­nah­me kos­tet 5 Eu­ro (3 Eu­ro mit Kur­kar­te) und ist in den Tou­rist-In­for­ma­tio­nen und über ros­tock.de buch­bar. Treff­punkt ist der Ret­tungs­turm 3 am Strand­zu­gang 11 in War­ne­mün­de. Mit­zu­brin­gen sind le­dig­lich war­me So­cken, Ba­de­lat­schen und ein gro­ßes Hand­tuch so­wie be­que­me Ho­sen zum Hoch­krem­peln.

Bei Vor­er­kran­kun­gen, ins­be­son­de­re bei ar­te­ri­el­len Ver­schluss­erkran­kun­gen, Er­kran­kun­gen der Nie­ren, Bla­sen­be­schwer­den und of­fe­nen Wun­den soll­te vor­her Rück­spra­che mit der Haus­ärz­tin oder dem Haus­arzt ge­hal­ten wer­den.