Hu­la-Ho­op Work­shop an der Volks­hoch­schu­le

Mit HU­LA-HO­OP – be­kannt aus Kin­der­ta­gen - kann man sich nach flot­ter Mu­sik aus­powern oder beim me­di­ta­ti­ven Tanz ent­span­nen und Stress ab­bau­en. Ein au­ßer­ge­wöhn­li­cher Work­shop da­zu an der Volks­hoch­schu­le gibt Ein­bli­cke in das HO­O­PING (HO­OP-DANCE/HO­OP-FIT­NESS) - ein Ganz­kör­per­trai­ning, das Be­weg­lich­keit, Ko­or­di­na­ti­on, Aus­dau­er und Rhyth­mus­ge­fühl ver­bes­sert, die Fett­ver­bren­nung an­kur­belt und zu­dem noch Spaß macht. Er ist für Frau­en und Män­ner, die Lust auf Tanz, Be­we­gung und po­si­ti­ve Ver­än­de­run­gen ha­ben, glei­cher­ma­ßen ge­eig­net. Vor­kennt­nis­se sind nicht er­for­der­lich. Sie ler­nen die Ba­sis­übun­gen wie Dre­hen des Rei­fens um Tail­le, Hüf­te und Hän­de, die die Grund­la­ge für Ho­op-DANCE oder ein re­gel­mä­ßi­ges Work­out bil­den. Der Work­shop fin­det am 4. No­vem­ber 2023 von 10 bis 12.15 Uhr bzw. von 13 bis 15.15 Uhr in der Volks­hoch­schu­le, Am Ka­but­zen­hof 20a, statt. An­mel­dun­gen wer­den bis zum 26. Ok­to­ber 2023 un­ter der Ruf­num­mer 0381 381-4300 bzw. www.​vhs-​hro.​de ent­ge­gen ge­nom­men.