Hula-Hoop Workshop an der Volkshochschule

Mit HULA-HOOP – bekannt aus Kindertagen - kann man sich nach flotter Musik auspowern oder beim meditativen Tanz entspannen und Stress abbauen. Ein außergewöhnlicher Workshop dazu an der Volkshochschule gibt Einblicke in das HOOPING (HOOP-DANCE/HOOP-FITNESS) - ein Ganzkörpertraining, das Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Rhythmusgefühl verbessert, die Fettverbrennung ankurbelt und zudem noch Spaß macht. Er ist für Frauen und Männer, die Lust auf Tanz, Bewegung und positive Veränderungen haben, gleichermaßen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie lernen die Basisübungen wie Drehen des Reifens um Taille, Hüfte und Hände, die die Grundlage für Hoop-DANCE oder ein regelmäßiges Workout bilden. Der Workshop findet am 4. November 2023 von 10 bis 12.15 Uhr bzw. von 13 bis 15.15 Uhr in der Volkshochschule, Am Kabutzenhof 20a, statt. Anmeldungen werden bis zum 26. Oktober 2023 unter der Rufnummer 0381 381-4300 bzw. www.vhs-hro.de entgegen genommen.