Lach­yo­ga – La­chen für Kör­per und See­le

Wer die heil­sa­me Kraft des La­chens mit Lach­yo­ga ent­de­cken möch­te, soll­te jetz­te an ei­nem Kurs der Ros­to­cker Volks­hoch­schu­le teil­neh­men. Die ein­zig­ar­ti­ge Kom­bi­na­ti­on aus Atem-, Klatsch- und spie­le­ri­schen Lach­übun­gen so­wie Me­di­ta­tio­nen bringt nicht nur Freu­de, son­dern auch zahl­rei­che ge­sund­heit­li­che Vor­tei­le mit sich.

Die Teil­neh­men­den er­le­ben, wie ih­re Stim­mung steigt, Stress ab­ge­baut wird und sich Im­mun­sys­tem und At­mung ver­bes­sern. Lach­yo­ga ist ein fröh­li­ches Kreislauf­trai­ning, das Glücks­hor­mo­ne aus­schüt­tet und ein Lä­cheln ins Ge­sicht zau­bert. So kön­nen Ge­sund­heits­vor­sor­ge und Spaß ver­bun­den wer­den.

Der Work­shop fin­det am Sonn­abend, 14. De­zem­ber 2024, von 9.30 bis 12.30 Uhr in der Volks­hoch­schu­le Ros­tock, Am Ka­but­zen­hof 20 a, statt. An­mel­dun­gen sind bis zum 9. De­zem­ber 2024 un­ter www.​vhs-​hro.​de oder Tel. 0381 381-4300 mög­lich.

In­for­ma­tio­nen und An­mel­dung: Lach­yo­ga – ei­ne fröh­li­che Ge­sund­heits­für­sor­ge