Qi­gong - Be­we­gung. At­mung. Vi­sua­li­sie­rung.

Ei­nen Kurs Qi­gong bie­tet die Volks­hoch­schu­le Ros­tock jetzt an. Die Teil­neh­mer tau­chen in ein ganz­heit­li­ches chi­ne­si­sches Kon­zept ein, das Acht­sam­keit und Be­we­gungs­übun­gen ver­eint, um die Har­mo­nie von Geist und Kör­per zu för­dern. Re­gel­mä­ßi­ges Trai­ning stärkt nicht nur den Kör­per, son­dern bringt auch in­ne­re Ge­las­sen­heit und Ent­span­nung in den All­tag. Qi­gong ist mehr als nur das Er­ler­nen von Be­we­gungs­ab­läu­fen. Es ist ei­ne Le­bens­hal­tung, die Ge­sund­heit als Aus­druck von rich­ti­gem Han­deln ver­steht.

Der Kurs be­ginnt am 14. Ja­nu­ar 2025 und fin­det diens­tags von 9.30 Uhr bis 11 Uhr in der Volks­hoch­schu­le Ros­tock, Am Ka­but­zen­hof 20 a, statt. An­mel­dun­gen wer­den per Mail an vhs@​rostock.​de bzw. über die In­ter­net­sei­te www.​vhs-hro bis zum 9. Ja­nu­ar 2025 ent­ge­gen­ge­nom­men.