Abnehmen, aber richtig! Ernährungskurs für Jugendliche

13. März 2001

Abnehmen, aber richtig! Ernährungskurs für Jugendliche

Am 30. April beginnt ein neuer Kurs zur Gewichtsreduktion für Jugendliche im Alter zwischen 13 und 16 Jahren. Sollte der Schularzt bei den Reihenuntersuchungen Übergewicht festgestellt haben oder man selbst hat das Gefühl, man müsste mal etwas Wirksames gegen die überflüssigen Pfunde tun, kann man sich zum Ernährungskurs der Projektgruppe „Gesunde Ernährung in der Schule“ anmelden. Er umfasst etwa zehn Veranstaltungen, die immer montags ab 16.30 Uhr im Ernährungsstudio in der Jenaplanschule stattfinden, und wird von fachkundigen Ernährungsberaterinnen geleitet.

Im Kurs erhält man alle notwendigen Hinweise für eine richtige Ernährung, bereitet gemeinsam leckere Gerichte zu, die auch anschliessend verkostet werden können, und bekommt auch die notwendige psychologische Hilfe, sich selbst zu überwinden und die richtige Einstellung zur eigenen Ernährungsweise zu bekommen. Auch Bewegung spielt eine Rolle, hier werden ganz spezielle Angebote für die Kursteilnehmer/innen unterbreitet. Die Teilnahme am Kurs ist nicht kostenlos. Etwa 15 Mark für den Lebensmitteleinsatz während der gesamten Veranstaltungen sind zu bezahlen.

Wer Interesse hat, sich anzumelden oder Näheres in Erfahrung zu bringen, kann das tun über die Telefon-Nummer des Projektes „Gesunde Ernährung in der Schule“ im Gesundheitsamt 3 81 53 76 oder 3 81 53 84. Anmeldeschluss ist der 10. April 2001. Dr. Angelika Baumann