Ausgewählte Entspannungstechniken für Pädagogen

Ausgewählte Entspannungstechniken für Pädagogen und Möglichkeiten der Stressvermeidung werden in diesem Kurs der Volkshochschule vorgestellt. Der theoretische Teil gibt Einblicke in Stressfaktoren. Es wird zwischen Entspannung für die Pädagogen sowie ihre Familien und für die zu Betreuenden unterschieden. Im praktischen Teil werden ausgewählte Entspannungstechniken wie zum Beispiel Mudra, Lichtmeditation, aktive Muskelentspannung erprobt. Der Kurs findet am 12. und 19. März jeweils von 16.30 bis 19.30 Uhr in
der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Kopenhagener Str. 5, statt. Anmeldungen werden noch bis 7. März telefonisch unter 77 85 70 oder persönlich in der Geschäftsstelle entgegengenommen. Linktipp: www.vhs-hro.de  i