Bauch/Bei­ne/Po und Ae­ro­bic

Ei­nen Kurs Bauch/Bei­ne/Po und Ae­ro­bic bie­tet die Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock jetzt an. Im Mit­tel­punkt steht ein Herz-Kreislauf­trai­ning zu mit­rei­ßen­der Mu­sik. Ne­ben Aus­dau­er wer­den Kraft, Be­weg­lich­keit und Ko­or­di­na­ti­on trai­niert.

Die Übun­gen sind ab­wechs­lungs­reich, ma­chen Spaß und mit et­was Be­weg­lich­keit ei­ne bes­se­re Fi­gur. Die Kur­se be­gin­nen am 3. April 2012 und fin­den im­mer diens­tags, Kurs 1 von 18 bis 19 Uhr und Kurs 2 von 19.15 bis 20.15 Uhr im Sprach­heil­päd­ago­gi­schen För­der­zen­trum, Al­ter Markt statt. Nä­he­re In­for­ma­tio­nen und An­mel­dung in der Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock Am Ka­but­zen­hof 20 a oder un­ter 4977025 so­wie un­ter www.​vhs-​hro.​de.