Bur­nout vor­beu­gen

Ge­ra­de en­ga­gier­te Men­schen mit ho­hen An­sprü­chen an sich selbst, lau­fen Ge­fahr sich zu über­for­dern und da­mit ei­nen Teu­fels­kreis aus­zu­lö­sen, der zur völ­li­gen Er­schöp­fung, dem so ge­nann­ten Bur­nout, füh­ren kann. Der Psy­cho­lo­ge und The­ra­peut In­go Wes­ter­holt stellt am 25. April 2016 in ei­nem Se­mi­nar in der Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock die Ent­ste­hung und den Ab­lauf von Bur­nout-Pro­zes­sen dar. Er lädt zur Selbst-Be­sin­nung und zum kri­ti­schen Hin­ter­fra­gen ei­ge­ner und frem­der An­sprü­che ein. Er stellt Me­tho­den der Ent­span­nung und Acht­sam­keit vor. Die Ta­ges­ver­an­stal­tung fin­det Am Ka­but­zen­hof 20a von 9 bis 16.15 Uhr statt. An­mel­dun­gen sind bis 18. April 2016 un­ter der Ruf­num­mer 381-4300 mög­lich.