Die Fünf "Tibeter"

Diese fünf, einfach zu erlernenden Übungen entstammen vermutlich aus dem bereits mehr als 2000 Jahre existierenden Yoga-System. Die bewusste Verbindung von Körperübung und Atmung erhöht die Aufmerksamkeit für sich und den Körper. Die traditionellen Übungen aus dem Himalaja - richtig ausgeführt - harmonisieren und vitalisieren Organfunktionen, das Drüsen- und Immunsystem, beleben den Atem und entfalten Körper und Geist.

Alle Altersgruppen sind eingeladen, ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erhöhen. Eine Decke und dicke Socken sind mitzubringen, auf bequeme Kleidung ist zu achten. Der Kurs beginnt am 26. September 2006 und findet jeweils dienstags von 19.15 bis 20.45 Uhr statt. Informationen und Anmeldungen direkt in der Volkshochschule bzw. unter www.vhs-hro.de oder unter Telefon 4977025.