Die Fünf Ti­be­ter

Die­se fünf, ein­fach zu er­ler­nen­den Übun­gen ent­stam­men ver­mut­lich aus dem be­reits mehr als 2000 Jah­re exis­tie­ren­den Yo­ga-Sys­tem. Die tra­di­tio­nel­len Übun­gen aus dem Hi­ma­la­ja har­mo­ni­sie­ren und vi­ta­li­sie­ren Or­gan­funk­tio­nen, das Drü­sen- und Im­mun­sys­tem, be­le­ben den Atem und ent­fal­ten Kör­per und Geist. Al­le Al­ters­grup­pen sind ein­ge­la­den, ihr kör­per­li­ches und see­li­sches Wohl­be­fin­den zu er­hö­hen. Die Teil­neh­mer soll­ten bit­te ei­ne De­cke und di­cke So­cken und auf be­que­me Klei­dung ach­ten. Es ist ei­ne Be­zu­schus­sung durch Kran­ken­kas­sen mög­lich. Der Kurs be­ginnt am 2. Mai 2006 und fin­det je­weils diens­tags von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr statt. An­mel­dun­gen und In­for­ma­tio­nen te­le­fo­nisch un­ter 4977025 oder per­sön­lich in der Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock, Al­ter Markt 19.