Die Fünf Tibeter

Bei den Fünf Tibetern handelt es sich um eine Serie yogaähnlicher Riten aus dem Himalaja, die vor etwa 2000 Jahren von tibetanischen Mönchen entwickelt wurde, um zu einem langen Leben im Vollbesitz der geistigen und körperlichen Kräfte zu gelangen. Die Fünf Tibeter eignen sich ausgezeichnet als tägliche Morgenübung, denn sie wirken anregend auf den Kreislauf und die Durchblutung. Verbunden mit einer Entspannungsphase harmonisieren sie den Energiefluss des Körpers. Es sind einfache Übungen, die mit einem geringen Zeitaufwand ein hohes Maß an körperlichem Wohlbefinden erzeugen. Ein weiterer Kurs, der fünf Veranstaltungen umfasst, beginnt in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Alter Markt 19, am 19. Mai um 18.00 Uhr. Anmeldungen sind unter Telefon 49 77 05 bis 17. Mai erforderlich.