Die Haut als Spiegel der Seele

Stress, Hektik, Unsicherheit oder Ängste - in unserem Alltag geraten wir immer häufiger in Situationen, die uns nicht gut tun. Die Haut ist eines der Organe, die häufig unmittelbar darauf reagieren und unser verlorenes inneres Gleichgewicht nach außen anzeigen. Hautunreinheiten nehmen zu, Hautprobleme verschlimmern sich, Allergien können auftreten, neue Fältchen entstehen.

An drei "Wohlfühlabenden" werden praktische Anleitungen zur Stressbewältigung und gesunden Lebensweise vermittelt: Was sind in meinem Leben die wesentlichen Stressfaktoren? Was kann ich tun, damit sie mir nicht schaden? Welche einfachen Übungen helfen mir dabei? Bei Phantasiereisen, Handmassagen, Atem- und Entspannungsübungen werden die Energiereserven wieder aufgefüllt und weiter reichende Bewältigungsstrategien für zu Hause besprochen. Als äußere Hilfe für die Haut wird die Herstellung selbst zubereiteter Gesichtskurpackungen demonstriert, die beruhigen, glätten und Feuchtigkeit spenden oder lindernd bei Hautunreinheiten helfen. Der richtige Umgang mit selbstgemachter Naturkosmetik wird vermittelt. Auf Wunsch wird eine individuelle Hautdiagnose erstellt.

Die Teilnehmer sollten bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen. Der Kurs beginnt am 9. Januar und findet jeweils freitags von 17 bis 19.15 Uhr in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Alter Markt 19, statt. Nähere Informationen und Anmeldungen ab 5. Januar 2004 unter Telefon 0381 4977025.