Die "Fünf Tibeter"

Diese fünf einfach zu erlernenden Übungen entstammen vermutlich aus dem bereits mehr als 2000 Jahre existierenden Yoga-System. Die bewusste Verbindung von Körperübung und Atmung erhöht die Aufmerksamkeit für sich und den Körper. Die traditionellen Übungen aus dem Himalaja - richtig ausgeführt - harmonisieren und vitalisieren Organfunktionen, das Drüsen- und Immunsystem, beleben den Atem und entfalten Körper und Geist. Alle Altersgruppen sind eingeladen, ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erhöhen. Eine Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung sollte mitgebracht werden. Der Kurs beginnt am 9. Januar 2007 und findet jeweils dienstags von 19.15 bis 20.45 Uhr statt. Anmeldungen und nähere Informationen erhalten Interessenten ab dem 2. Januar 2007 in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Alter Markt 19, oder unter Telefon 0381 4977025.