Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Als Kinder hat man ständig Neues gelernt, bei Erwachsenen wird die Bewegungsvielfalt immer geringer. Dazu kommen Gewohnheiten wie Schultern hochziehen, Atem anhalten, Zähne zusammenbeißen etc. Beschwerden aller Art sind eine logische Folge. Das lässt sich ändern. In der Gruppenmethode werden Bewegungsabläufe und Funktionen bewusst erlebbar gemacht. Die Teilnehmer können ihre gewohnten Muster und Blockierungen entdecken und haben die Möglichkeit, neue Wege der Beweglichkeit zu wählen. Die ständige Verknüpfung zwischen Denken, Fühlen und Handeln wird konkret erfahrbar, es entsteht Bewusstheit durch Bewegung. In der angegebenen Kurszeit besteht die Möglichkeit für eine kostenlose Einzelsitzung. Die Volkshochschule der Hansestadt Rostock bietet dazu zwei Kurszeiten an: montags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr oder von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr. Die Kurse beginnen jeweils ab dem 27. Oktober und können von Interessenten noch unter Telefon 497700 bzw. 4977025 gebucht werden.