Gesundheitskurse an der Volkshochschule

Wer im Herbst für die Gesundheit aktiv sein will, sollte das neue Programm der Volkshochschule (Vhs) studieren. Über 60 Kurse stehen im Gesundheitsbereich zur Auswahl, darunter Inline-Skaten und Thai Aerobic. Bauch, Beine, Po werden bei Fitnessgymnastik und Pilates in Form gebracht, der Kreislauf wird angeregt und ein neues Körperbewusstsein kann sich entwickeln. Auch Entspannung und Bewegung werden groß geschrieben. Dafür können Interessenten aus den Kursen Rückentraining, Yoga, Qigong, Tai Chi, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Massage wählen. Neu im Programm sind Skigymnastik und Harmonische Kindermassage. Auch die Fünf Tibeter, yogaähnliche Übungen, sind wieder aufgenommen. Viele Angebote werden von den Krankenkassen bis zu 80 Prozent bezuschusst. Die Anmeldung läuft unter Telefon 4977025, im Internet unter www.vhs-hro.de oder persönlich zu den Sprechzeiten, dienstags und donnerstags von 9 bis 12 Uhr und von 13 Uhr bis 17.30 Uhr in der Vhs-Hauptgeschäftsstelle, Alter Markt 19.