Gesundheitskurse an der Volkshochschule

29. August 2000

Gesundheitskurse an der Volkshochschule

Um Fremdsprachen zu erlernen, sind wir auch als Erwachsene bereit, noch einmal die Schulbank zu drücken. Dass wir uns auch im Interesse unserer Gesundheit weiterbilden sollten, wird oft vernachlässigt. Dabei geht es darum, ungesunde Bewegungsgewohnheiten zu verändern und mit dem allgegenwärtigen Stress fertig zu werden. In Gesundheitskursen fällt das leicht, denn es werden in einer Gruppe verschiedene Bewegungstechniken eingeübt, die man zu Hause weiterüben kann.

Verschiedene Entspannungstechniken können Interessenten in Kursen der Volkshochschule der Hansestadt Rostock erlernen, die im Herbstsemester angeboten werden. Zu den Angeboten gehören Yoga, Tai Chi, Selbstverteidigung, Wirbelsäulengymnastik, Autogenes Training, Feldenkrais, Callanetics, Wassergymnastik, Slender you, Step-Aerobic, Fitnessgymnastik, Inline-Skaten, Fünf Tibeter, Meditation, Atem und Bewegung, Fußreflexzonenmassage, Adipositasturnen, Kinesiologie, Bachblütentherapie sowie Abnehmen durch Mentaltraining.

Viele Kurse beginnen bereits Anfang September. Informationen und Anmeldungen unter Telefon 49 77 00 oder persönlich in der Geschäftsstelle Alter Markt 19.