Große Auswahl an Gesundheitskursen an der Volkshochschule

Die Volkshochschule der Hansestadt Rostock bietet zum Thema Gesundheit ein vielseitiges Angebot. Dazu gehören Fitnesskurse wie Inline-Skaten und Tae Bo sowie Problemzonengymnastik und Pilates. Der Kreislauf wird angeregt und ein neues Körperbewusstsein entwickelt sich. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können in der Gruppe durch den Barnstorfer Wald in der Südstadt oder im Leichtathletikstadion laufen oder walken.

Ein weiteres Angebot ist Nordic Walking, Stöcke werden gestellt. Auch Entspannung und Bewegung werden groß geschrieben. Dafür kann man aus den Kursen, Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik, Feldenkrais, Yoga, Qigong, Tai Chi, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massage und Augentraining wählen. Neu im Programm sind Gedächtnistraining und Kinesiologie.

Auch speziell für Männer gibt es neue besondere Angebote wie zum Beispiel Rückentraining und ein Stressmanagement mit einer Mischung aus Yoga und NLP (Neurolinguistisches Programmieren). Fast alle Angebote werden von den meisten Krankenkassen bis zu 80 Prozent bezuschusst. Die Anmeldung läuft. Interessenten melden sich bitte unter Telefon 4977025. Informieren kann man sich im Internet unter www.vhs-hro.de oder persönlich zu den Sprechzeiten, dienstags und donnerstags von 9 bis 12 Uhr und von 13 bis 17.30 Uhr in der Geschäftsstelle am Alten Markt 19.