Gro­ße Aus­wahl an Ge­sund­heits­kur­sen an der Volks­hoch­schu­le

Ei­ne gro­ße Aus­wahl an Fit­ness- und Ge­sund­heits­kur­sen bie­tet die Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock (Vhs), dar­un­ter In­li­ne-Ska­ten und Thai Ae­ro­bic. Bauch, Bei­ne, Po wer­den bei Fit­ness­gym­nas­tik und bei Pi­la­tes in Form ge­bracht, der Kreis­lauf wird an­ge­regt und ein neu­es Kör­per­be­wusst­sein ent­wi­ckelt sich. Auch Ent­span­nung und Be­we­gung wer­den groß ge­schrie­ben. Da­für kön­nen In­ter­es­sen­ten aus den Kur­sen Rü­cken­trai­ning, Yo­ga, Qi­gong, Tai Chi, Au­to­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung und Mas­sa­ge wäh­len. Neu im Pro­gramm sind Prä­ven­ti­ves Herz-Kreislauf­trai­ning, Tai Chi Kampf­kunst und An­ge­bo­te aus der Na­tur­heil­kun­de.

Die Kur­se fin­den in vie­len Stadt­ge­bie­ten statt. Ei­ne Be­zu­schus­sung durch die Kran­ken­kas­sen ist in den meis­ten Fäl­len mög­lich. Die An­mel­dung läuft. In­ter­es­sen­ten soll­ten sich un­ter Te­le­fon 4977025 mel­den, im In­ter­net un­ter www.​vhs-​hro.​de nach­schau­en oder per­sön­lich zu den Sprech­zei­ten, diens­tags und don­ners­tags von 9 bis 12 Uhr und von 13 bis 17.30 Uhr in der Vhs-Ge­schäfts­stel­le am Al­ten Markt 19 mel­den.