Große Auswahl an Gesundheitskursen an der Volkshochschule

Eine große Auswahl an Gesundheitskursen bietet die Volkshochschule an - Fitnesskurse wie Inline-Skaten, Thai Aerobic, Bauch, Beine, Po werden bei Fitnessgymnastik und bei Pilates in Form gebracht, der Kreislauf wird angeregt und ein neues Körperbewusstsein entwickelt sich.

Man kann in der Gruppe durch den Barnstorfer Wald oder im Leichtathletikstadion walken, Stöcke werden gestellt. Auch Entspannung und Bewegung werden groß geschrieben. Dafür kann man aus den Kursen Rückentraining, Yoga, Qigong, Tai Chi, Aikido, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Massage wählen.

Neu im Programm sind Klopfakupressur und die Bach-Blüten-Therapie. Auch speziell für Männer gibt es ein neues Angebot: Rückentraining in der Blücherstraße. Viele Angebote werden von den Krankenkassen bis zu 80 Prozent bezuschusst.

Die Anmeldung läuft derzeit. Interessenten sollten unter Telefon 4977025 anrufen, im Internet unter www.vhs-hro.de nachschauen oder persönlich zu den Sprechzeiten kommen, dienstags und donnerstags von 9 bis 12 Uhr und von 13 bis 17.30 Uhr, in die Geschäftsstelle am Alten Markt 19.