Gut vorbereitet in den Winterurlaub

Damit der Winterurlaub zu einem Vergnügen wird, sollte man bereits einige Wochen vorher seinen Körper auf die ungewohnte Anstrengung vorbereiten. Allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination können durch gezielte Skigymnastik verbessert werden. Die Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren bzw. Skifahrenlernen. Am 24. November 2005 startet ein Kurs der Volkshochschule der Hansestadt Rostock in der Turnhalle der Schule am Wasserturm, Blücherstr. 42, um 19.45 Uhr. Anmeldung und Information unter 4977025. Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich.