Kurs der Volkshochschule mit „Lernziel Wohlbefinden“
Pressemitteilung vom
Um das eigene Leben gestalten zu können, ist es hilfreich, sich Fragen zu stellen wie „Wer bin ich und was kann ich?“, „Was brauche ich?“, „Was will ich und was nicht?“. Das Bewusstsein für die eigenen Kräfte, das Verstehen von Bedürfnissen und die Entwicklung von Visionen sind Grundlagen, um realistische Ziele zu formulieren.
Wie Hindernisse als Herausforderungen gesehen und Pläne auch umgesetzt werden können, erfahren die Teilnehmenden in einem Kurs der Volkshochschule „Lernziel Wohlbefinden – eine Reise zum Glück“. Er soll dabei helfen, kreativer, lösungsorientierter, belastbarer, gesünder und vor allem glücklicher zu werden. Die Kursteilnehmenden lernen zum Beispiel psychische und physische Hindernisse zu überwinden, die Gruppe als Kraftquelle zu erkennen und sich im mentalen Training zu motivieren oder zu beruhigen.
Der Kurs beginnt am 8. März 2022 um 17.30 Uhr in der Volkshochschule Rostock, Am Kabutzenhof 20a, und endet am 31. Mai 2022. Eine vorherige Anmeldung zur Teilnahme unter www.vhs-hro.de oder der Rufnummer 0381 381-4300 ist notwendig.
