Massage und Entspannung

In diesem Wochenendkurs der Volkshochschule am 8. Mai 2010 von 9.30 bis 14 Uhr am Alten Markt 19 lernen die Teilnehmenden verschiedene Entspannungsübungen und Massagetechniken kennen. Bei sanfter Körperarbeit nach einem ganzheitlichen Bewegungsansatz (Yoga, Pilates, Feldenkrais und Eutonische Körperarbeit) im Liegen, Sitzen oder Stehen werden zu Beginn des Kurses Anspannungen gelöst, Verspannungen gemindert und Haltungen reguliert. Die Massage des Rückens steht im Mittelpunkt und wird zu zweit und im Wechsel durchgeführt. Interessenten melden sich bitte paarweise an. Nähere Informationen und Anmeldung persönlich in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Alten Markt 19, telefonisch unter 4977025 oder im Internet unter www.vhs-hro.de.