Massage und Entspannung - Wochenendseminare

Zu einem Seminar "Massage und Entspannung" lädt die Volkshochschule der Hansestadt Rostock ein. An den Wochenenden lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verschiedene Entspannungsübungen kennen und bekommen einen Einblick in die Vielfalt der Massagetechniken. Allein oder zu zweit, mit Materialien wie zum Beispiel Igelball, Kirschsteinkissen oder ohne besteht die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und so den Alltag hinter sich zu lassen.

Bei sanfter Körperarbeit nach einem ganzheitlichen Bewegungsansatz im Liegen, Sitzen oder Stehen können Anspannung gelöst, Verspannungen gemindert und die Haltung reguliert werden. Die Massage des Rückens, und je nach Zeit des Gesichts wird zu zweit und im Wechsel durchgeführt. Das Seminar findet am 18. Januar 2008 von 18 bis 21 Uhr und am 19. Januar 2008 von 9 bis 13.15 Uhr in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Alter Markt 19, statt. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 0381 4977025 bzw. im Internet unter www.vhs-hro.de.