Mas­sa­ge und Ent­span­nung - Wo­chen­end­se­mi­na­re

Zu ei­nem Se­mi­nar "Mas­sa­ge und Ent­span­nung" lädt die Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock ein. An den Wo­chen­en­den ler­nen die Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer ver­schie­de­ne Ent­span­nungs­übun­gen ken­nen und be­kom­men ei­nen Ein­blick in die Viel­falt der Mas­sa­ge­tech­ni­ken. Al­lein oder zu zweit, mit Ma­te­ria­li­en wie zum Bei­spiel Igel­ball, Kirsch­stein­kis­sen oder oh­ne be­steht die Mög­lich­keit zur Ru­he zu kom­men, neue En­er­gie zu tan­ken und so den All­tag hin­ter sich zu las­sen.

Bei sanf­ter Kör­per­ar­beit nach ei­nem ganz­heit­li­chen Be­we­gungs­an­satz im Lie­gen, Sit­zen oder Ste­hen kön­nen An­span­nung ge­löst, Ver­span­nun­gen ge­min­dert und die Hal­tung re­gu­liert wer­den. Die Mas­sa­ge des Rü­ckens, und je nach Zeit des Ge­sichts wird zu zweit und im Wech­sel durch­ge­führt. Das Se­mi­nar fin­det am 18. Ja­nu­ar 2008 von 18 bis 21 Uhr und am 19. Ja­nu­ar 2008 von 9 bis 13.15 Uhr in der Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock, Al­ter Markt 19, statt. Nä­he­re In­for­ma­tio­nen und An­mel­dun­gen un­ter Tel. 0381 4977025 bzw. im In­ter­net un­ter www.​vhs-​hro.​de.