Mit Power aus dem Winterschlaf - neue Gesundheitskurse an der Volkshochschule

Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, können Sie das mit der Volkshochschule der Hansestadt Rostock tun. Fitnesskurse wie Inline-Skaten, Thai Aerobic werden durchgeführt, Bauch, Beine, Po werden bei Fitnessgymnastik und bei Pilates in Form gebracht, der Kreislauf wird angeregt und ein neues Körperbewusstsein entwickelt sich. Sie können in der Gruppe durch den Barnstorfer Wald walken. Aber auch Entspannung und Bewegung werden groß geschrieben. Dafür können Sie aus den Kursen Rückentraining, Yoga, Qigong, Tai Chi und Massage wählen. Neu im Programm sind Kurse zur gesunden Ernährung, zum Abnehmen/Gewichthalten und eine Frühjahrskur zum Abnehmen und Reinigung von Körper und Geist und ein Kurs über die Verwendung von Wildkräutern in der Küche sowie ein Kurs zur harmonischen Kindermassage. Viele Angebote werden von den Krankenkassen bis zu 80 Prozent bezuschusst.

Die Anmeldung läuft bereits. Rufen Sie an unter Telefon 4977025, besuchen Sie uns im Internet unter www.vhs-hro.de oder kommen Sie persönlich zu den Sprechzeiten, dienstags und donnerstags von 9.00 bis 12:00 Uhr und von 13.00 bis 17.30 Uhr, in unsere Geschäftsstelle am Alten Markt 19.