Mit Power aus dem Winterschlaf - neue Gesundheitskurse an der Volkshochschule

Sind Sie auf der Suche nach mehr Bewegung, nach Muntermachern, die helfen, das eine oder andere Wehwehchen zu beseitigen oder den Körperumfang ein wenig zu reduzieren? Dann suchen Sie sich doch einen Gesundheitskurs aus dem umfangreichen Angebot der Volkshochschule aus: Von Fitnesskursen wie Inline-Skaten, Thai Aerobic, Fitnessgymnastik und Pilates über Laufen, Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik bis hin zu Kursen, die Entspannung und Bewegung verbinden. Gerade diese Kurse aus Fernost erfreuen sich zunehmender Beliebtheit - Yoga, Qigong oder Tai Chi.

Klassische Entspannungstechniken können Sie beim Autogenen Training oder Progressiver Muskelentspannung erlernen, Massage und Entspannung stehen ebenfalls im Programm. Die Kurse finden in verschiedenen Stadtteilen statt. Vielleicht auch in Ihrer Nähe? Viele Angebote werden von den Krankenkassen bis zu 80 Prozent gefördert. Die Anmeldung läuft.

Rufen Sie an unter Telefon 4977025, besuchen Sie uns im Internet unter www.vhs-hro.de oder kommen Sie persönlich zu unseren Sprechzeiten, dienstags und donnerstags von 9.00 bis 12.00 Uhr und von 13.00 bis 17.30 Uhr, in unsere Geschäftsstelle am Alten Markt 19.