Mit Power aus dem Winterschlaf - neue Gesundheitskurse an der Volkshochschule

Sind Sie auf der Suche nach Muntermachern, nach mehr Bewegung, die helfen, das eine oder andere "Wehwehchen" zu beseitigen oder den Körperumfang ein wenig zu reduzieren? Dann suchen Sie sich doch einen Gesundheitskurs aus dem umfangreichen Angebot der Volkshochschule aus: Von Fitnesskursen wie Inline-Skaten, Thai Aerobic, Fitnessgymnastik und Pilates über Nording Walking, Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik bis hin zu Kursen, die Entspannung und Bewegung verbinden.

Gerade diese Kurse aus Fernost erfreuen sich zunehmender Beliebtheit - Yoga (auch speziell für Männer), Qigong oder Tai Chi. Klassische Entspannungstechniken können Sie beim Autogenen Training oder Progressiver Muskelentspannung erlernen. Massage und Entspannung stehen ebenfalls auf dem Programm. Die Kurse finden in verschiedenen Stadtteilen statt. Vielleicht auch in Ihrer Nähe? Rufen Sie an unter Telefon 4977025 oder besuchen Sie uns im Internet unter www.vhs-hro.de. Selbstverständlich können Sie auch persönlich zu unseren Sprechzeiten - dienstags und donnerstags von 9.00 bis 12.00 Uhr und von 13.00 bis 17.30 Uhr - in unsere Hauptgeschäftsstelle am Alten Markt 19 kommen.