Neue Gesundheitskurse im Herbstsemester an der Volkshochschule

Fitmacher wie Stepp, Bodystyle, Kara-T-Robics, Callanetics, Stretching und Wassergymnastik bietet jetzt die Volkshochschule der Hansestadt Rostock. In diesen Kursen werden alle Problemzonen des Körpers in Form gebracht, der Kreislauf angeregt und ein neues Körperbewusstsein entwickelt. Durch Step-Aerobic werden die Gesäß- und Beinmuskeln optimal gefestigt sowie die Koordination der Arme und Beine geschult. Bodystyle kräftigt das Gewebe und durch Kraftausdauertraining wird eine verbesserte Körperhaltung erreicht. Auch Entspannung und Bewegung werden groß geschrieben. Dafür kann aus den Kursen Yoga, Tai Chi, Qigong, Autogenes Training, Massage und Augentraining gewählt werden.

Die Anmeldung läuft derzeit. Interessenten melden sich telefonisch unter der Rufnummer 49 77 00 oder persönlich zu den Sprechzeiten dienstags und donnerstags von 9.00 bis 12.00 Uhr und von 13.00 bis 17.30 Uhr in der Geschäftsstelle der Volkshochschule am Alten Markt 19.