Neues aus der Volkshochschule

Fasten - alte, neue Erfahrung
Fasten ist mehr als Reinigung und Entschlackung des Körpers. Es kann Impulse für einen bewußteren Umgang mit sich selbst, mit dem eigenen Körper, mit der Lebensweise und insbesondere mit der Ernährung geben. Es eröffnet über die körperliche, seelische und geistige Reinigung den Weg zu den eigenen Wurzeln, zur eigenen innewohnenden Weisheit und zum „inneren Arzt“. In einer Informationsveranstaltung am 18. Oktober um 19.00 Uhr in der Volkshochschule am Alten Markt 19 wird Wissenswertes über den Ursprung und die Hintergründe des Fastens erläutert. Wer darf, kann und sollte fasten? Einige Hinweise zu verschiedenen Krankheitsbildern, zur Ernährung und zum Säure-Basen-Haushalt erhalten die Teilnehmer der Veranstaltung von Dr. med. Susanne Kreft. Außerdem wird der Ab-lauf der Fastenwoche im November erläutert. Interessenten melden sich bitte unter Telefon 49 77 00 an. Zilgrei-Methode zur Selbstbehandlung
Zilgrei ist eine nach ihren Urhebern benannte Methode, die Übungen zur Selbstbehandlung bei Schmerzen, Streß und Bewegungsmangel, bei Einschränkungen der Beweglichkeit, Unruhe, Überforderung, falscher Atmung sowie Atembeschwerden beinhaltet. Zilgrei ist zeitsparend und ohne großen Aufwand anwendbar. Interessenten können einen Kurs der Volkshochschule der Hansestadt Rostock ab 21. Oktober um 18.00 Uhr im Beginenhof besuchen. Anmeldungen bitte unter der Telefonnummer 49 77 00.