Pilates Grundkurs

Aufgrund der großen Nachfrage bietet die Volkshochschule der Hansestadt Rostock zusätzlich einen Pilates Kurs an. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Kurs beginnt am 10. Oktober 2013 und findet donnerstags von 17.45 bis 19.45 Uhr in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Interessenten können sich unter Telefon 0381 4977025 oder im Internet unter www.vhs-hro.de anmelden.