Pi­la­tes Grund­kurs

Auf­grund der gro­ßen Nach­fra­ge bie­tet die Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock zu­sätz­lich ei­nen Pi­la­tes Kurs an. Das Ganz­kör­per­trai­ning nach Jo­seph Pi­la­tes kom­bi­niert Atem­tech­nik, Kraft­übun­gen, Ko­or­di­na­ti­on und Stret­ching. Pi­la­tes kräf­tigt, ent­spannt und dehnt auf sanf­te Wei­se die tie­fen Mus­keln. Der Kurs be­ginnt am 10. Ok­to­ber 2013 und fin­det don­ners­tags von 17.45 bis 19.45 Uhr in der Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock, Am Ka­but­zen­hof 20 a, statt. In­ter­es­sen­ten kön­nen sich un­ter Te­le­fon 0381 4977025 oder im In­ter­net un­ter www.​vhs-​hro.​de an­mel­den.