Problemzonengymnastik - Callanetics

"Problemzonengymnastik - Callanetics" ist ein Volkshochschulkurs überschrieben, der Aerobicelemente mit Prinzipien der Callanetics-Methode verbindet. Dabei werden das Herz-Kreislaufsystem trainiert und vor allem sogenannte Problemzonen gestärkt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen gezielt Übungen für Bauch, Beine, Po zur Straffung des Körpers und zur Erhöhung der Beweglichkeit. Es werden Anregungen für ein Training zu Hause und für ein stärkeres Körperbewusstsein gegeben. Ein Stretching- und Entspannungsteil rundet die Stunde ab. Bequeme Kleidung und rutschfeste Turnschuhe sind mitzubringen. Die Volkshochschule der Hansestadt Rostock bietet Interessenten Kurse ab 8. März 2007 jeweils donnerstags zwischen 17.45 und 19.15 Uhr sowie zwischen 19.30 und 21 Uhr an. Die Kurse finden in der Kinderkunstakademie in der Blücherstraße 42 statt. Nähere Informationen und Anmeldungen bei der Volkshochschule, Alter Markt 19, telefonisch unter Tel. 0381 4977026 und im Internet unter der Adresse www.vhs-hro.de.