Pro­blem­zo­nen­gym­nas­tik - Cal­la­ne­tics

"Pro­blem­zo­nen­gym­nas­tik - Cal­la­ne­tics" ist ein Volks­hoch­schul­kurs über­schrie­ben, der Ae­ro­bic­ele­men­te mit Prin­zi­pi­en der Cal­la­ne­tics-Me­tho­de ver­bin­det. Da­bei wer­den das Herz-Kreis­lauf­sys­tem trai­niert und vor al­lem so­ge­nann­te Pro­blem­zo­nen ge­stärkt. Die Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer ler­nen ge­zielt Übun­gen für Bauch, Bei­ne, Po zur Straf­fung des Kör­pers und zur Er­hö­hung der Be­weg­lich­keit. Es wer­den An­re­gun­gen für ein Trai­ning zu Hau­se und für ein stär­ke­res Kör­per­be­wusst­sein ge­ge­ben. Ein Stret­ching- und Ent­span­nungs­teil run­det die Stun­de ab. Be­que­me Klei­dung und rutsch­fes­te Turn­schu­he sind mit­zu­brin­gen. Die Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock bie­tet In­ter­es­sen­ten Kur­se ab 8. März 2007 je­weils don­ners­tags zwi­schen 17.45 und 19.15 Uhr so­wie zwi­schen 19.30 und 21 Uhr an. Die Kur­se fin­den in der Kin­der­kunst­aka­de­mie in der Blü­cher­stra­ße 42 statt. Nä­he­re In­for­ma­tio­nen und An­mel­dun­gen bei der Volks­hoch­schu­le, Al­ter Markt 19, te­le­fo­nisch un­ter Tel. 0381 4977026 und im In­ter­net un­ter der Adres­se www.​vhs-​hro.​de.