Problemzonengymnastik - Callanetics

Übungen für Bauch, Beine, Po zur Straffung des Körpers und zur Erhöhung der Beweglichkeit bietet die Volkshochschule jetzt an. Der Kurs verbindet Aerobicelemente mit Prinzipien der Callanetics-Methode und trainiert so das Herz-Kreislaufsystem. Anregungen für ein Training zu Hause werde vermittelt. Stretching und Entspannung runden die Stunde ab. Die Teilnehmer sollten bequeme Kleidung und rutschfeste Turnschuhe mitbringen.

Die Kurse beginnen am 26. September 2006 und finden dienstags von 17.45 bis 19.15 Uhr bzw. 19.30 bis 21 Uhr im Kinderhaus "Fischbank" statt. Anmeldungen werden noch bis zum 25. September 2006 in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Alter Markt 19, unter Telefon 497700 bzw. 4977025 und im Internet unter www.vhs-hro.de entgegengenommen.