Ran an den Winterspeck – Gesundheitskurse an der Volkshochschule

Wer im Frühjahr in puncto Gesundheit aktiv werden möchte, sollte sich jetzt kümmern und das neue Programm der Volkshochschule studieren. Über 60 Kurse stehen im Gesundheitsbereich zur Auswahl. Inline-Skaten, Aerobic/Bauch, Beine, Po werden bei Fitnessgymnastik und Pilates in Form gebracht und beim Kurs „Vom Walken zum Joggen“ geht es um Herz-Kreislauftraining und Ausdauerschulung. Neu im Angebot ist ein ganzheitliches auf indianischen Wurzeln beruhendes Body-Mind-Programm. Gesunde Ernährung mit praktischen Kochübungen, Kräuterwanderung und Frühjahrskur ergänzen das abwechslungsreiche Programm. Viele Angebote werden von den Krankenkassen bis zu 80 Prozent bezuschusst. Die Anmeldung läuft. Die Kurse finden an verschiedenen Standorten statt.

Interessenten sollten sich unter Tel. 0381 49770-25 melden, sich im Internet unter www.vhs-hro.de informieren oder persönlich zu den Sprechzeiten kommen dienstags und donnerstags von 9 bis 12 Uhr und von 13 bis 17.30 Uhr in die Hauptgeschäftsstelle, Am Kabutzenhof 20 a.