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Na­vi­ga­ti­on

Schrit­te aus der Angst - Se­mi­nar

Pres­se­mit­tei­lung vom 17.03.2000

17. März 2000

Schrit­te aus der Angst - Se­mi­nar

„Angst ist über­all und je­der kennt sie“. Nach ei­ner Un­ter­su­chung der TU Dres­den ken­nen 50 Pro­zent der Deut­schen star­ke Angst, Pa­nik­at­ta­cken, pho­bi­sche Re­ak­tio­nen und blo­ckie­ren­de Hem­mun­gen. Wer sich die­sen Zu­stän­den hilf­los aus­ge­lie­fert fühlt, ent­wi­ckelt nicht sel­ten ei­ne zu­sätz­li­che Angst vor der Angst. „Schrit­te aus der Angst - In­ne­re Brem­sen lö­sen“ ist das neue Trai­ning der „Deut­schen Li­ga für Angst- und Stre­ß­lö­sung“ (DLAS). Es ba­siert auf der Er­fah­rung, dass al­le Ängs­te mit kör­per­li­chem Un­be­ha­gen kor­re­spon­die­ren wie in­ne­rer Un­ru­he, Druck, Ein­engung, Kraft­lo­sig­keit. Das Trai­ning soll hel­fen, die­se Er­fah­run­gen zu ver­ste­hen und ih­nen wirk­sam et­was ent­ge­gen­zu­set­zen. Es er­mög­licht ei­ne sys­te­ma­ti­sche Ar­beit an den so­ge­nann­ten „In­ne­ren Brem­sen“ und da­mit ei­ne Ver­bin­dung von Kraft, Wohl­be­fin­den und neu­en Zie­len. Die­ser Zu­stand wird in der mo­der­nen Psy­cho­lo­gie als „Flow“ be­zeich­net. Im „Flow“ schwin­det je­de über­flüs­si­ge Angst. Das Se­mi­nar fin­det am 24. und 25. März, Frei­tag von 17.00 bis 21.45 Uhr und Sams­tag von 9.00 bis 18.00 Uhr in der Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock, Al­ter Markt 19, statt. An­mel­dun­gen wer­den un­ter Te­le­fon 49 77 00 ent­ge­gen­ge­nom­men.