Seminar: Stress? Reine Nervensache!

Jeder Mensch ist täglich im Alltag, in der Familie oder im Beruf mit verschiedenen Stress-Situationen konfrontiert. Am Sonnabend, 26. Mai 2018, bietet die Volkshochschule Rostock ein Seminar, in dem es um die verschiedenen Auslöser von Stress und dessen Auswirkungen auf Körper und Geist geht. Besprochen werden auch Handlungsstrategien, um alltägliche oder außergewöhnliche Stresssituationen gesünder zu bewältigen. Geleitet wird das Seminar von Anne-Kathrin Leyk und Jan Schlorf. Beide sind staatlich zertifizierte Verhaltenstrainer und Mediatoren. Die Veranstaltung findet in der Volkshochschule Rostock, Am Kabutzenhof 20a, statt. Für die Teilnahme ist eine verbindliche Anmeldung unter Tel. 0381 381-4300 bis zum Freitag, 18. Mai 2018, notwendig.