Ski­gym­nas­tik: Schon fit für die Pis­te und Loi­pe?

Da­mit der Win­ter­ur­laub zu ei­nem Ver­gnü­gen wird, soll­te man be­reits ei­ni­ge Wo­chen vor­her sei­nen Kör­per auf die un­ge­wohn­te An­stren­gung vor­be­rei­ten. All­ge­mei­ne Aus­dau­er­fä­hig­keit, Kraft, Schnel­lig­keit, Be­weg­lich­keit, Dehn­fä­hig­keit, Ko­or­di­na­ti­on kön­nen durch ge­ziel­te Ski­gym­nas­tik ver­bes­sert wer­den. Die Ver­let­zungs­ge­fahr sinkt, die Leis­tungs­fä­hig­keit steigt und da­mit auch die Freu­de am Ski­fah­ren. Die Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock bie­tet ab 10. Ja­nu­ar 2005 um 18 Uhr und um 19.45 Uhr Ski­gym­nas­tik mit Re­na­te Vo­gel an. Bei­de Kur­se um­fas­sen je vier Ver­an­stal­tun­gen, An­mel­dun­gen und wei­te­re In­for­ma­tio­nen un­ter Tel. 497700.