Stressbewältigung und Prüfungsangst

Prüfungsangst ist extremer Stress. Es kommt zu angstbedingten Körpersymptomen und sehr starken Wahrnehmungseinschränkungen. Selbst erlerntes Wissen steht plötzlich nicht mehr zur Verfügung. In einer Veranstaltung der Volkshochschule werden mit kurzen, anschaulichen Vorträgen und kleinen Übungen Ursachen und Verstärker für Stress und Ängste dargestellt. Anschließend vermittelt der Kursleiter Strategien zur Stressbewältigung und zum sinnvollen Umgang mit Prüfungsangst.

Das Seminar findet am 17. Februar 2009 von 9.30 Uhr bis 16.30 Uhr in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Geschäftsstelle Lütten Klein, Kopenhagener Str. 5, statt. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Telefon 778570 oder im Internet unter www.vhs-hro.de.