Stress­be­wäl­ti­gung und Prü­fungs­angst

Prü­fungs­angst ist ex­tre­mer Stress. Es kommt zu angst­be­ding­ten Kör­per­sym­pto­men und sehr star­ken Wahr­neh­mungs­ein­schrän­kun­gen. Selbst er­lern­tes Wis­sen steht plötz­lich nicht mehr zur Ver­fü­gung. In ei­ner Ver­an­stal­tung der Volks­hoch­schu­le wer­den mit kur­zen, an­schau­li­chen Vor­trä­gen und klei­nen Übun­gen Ur­sa­chen und Ver­stär­ker für Stress und Ängs­te dar­ge­stellt. An­schlie­ßend ver­mit­telt der Kurs­lei­ter Stra­te­gi­en zur Stress­be­wäl­ti­gung und zum sinn­vol­len Um­gang mit Prü­fungs­angst.

Das Se­mi­nar fin­det am 17. Fe­bru­ar 2009 von 9.30 Uhr bis 16.30 Uhr in der Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock, Ge­schäfts­stel­le Lüt­ten Klein, Ko­pen­ha­ge­ner Str. 5, statt. Nä­he­re In­for­ma­tio­nen und An­mel­dun­gen un­ter Te­le­fon 778570 oder im In­ter­net un­ter www.​vhs-​hro.​de.