Tai Chi Chuan - neuer Kurs an der Volkshochschule

Tai Chi - auch chinesisches Schattenboxen genannt - ist eine Methode zur Gesundheitsförderung und Entspannung, die seit einigen Jahrhunderten im Fernen Osten praktiziert wird. Es gehört zu den ganzheitlichen Ansätzen, da es der Gesundheit und Erholung sowohl des Körpers als auch des Geistes und der Seele dient. Im Mittelpunkt steht ein besonderes feines und graziles Bewegungstraining. Blockaden des Energieflusses sollen beseitigt und die Harmonie im Organismus wiederhergestellt werden. Verspannungen in der Muskulatur werden gelöst, Haltung und Körperwahrnehmung verbessert. Eine positive Wirkung von Tai Chi auf den Kreislauf und die Sauerstoffversorgung ist ebenfalls beschrieben.

Der Grundkurs beginnt ab dem 17. September 2010 und findet jeweils freitags von 18.30 bis 20 Uhr statt.

Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. Nähere Informationen und Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Alter Markt 19, unter Telefon 4977025 bzw. im Internet unter www.vhs-hro.de.