Thai Aerobic

Thai Aerobic ist ein Ganzkörpertraining für alle, die sich auspowern und dabei Gewicht verlieren, fit werden und Kraft gewinnen wollen. Es vereinigt fernöstliche Kampfkünste wie Kickboxen, Karate und Selbstverteidigung mit Elementen aus Aerobic eingebunden in Musik und Rhythmus. Die Einheit schließt mit Entspannungsübungen und Stretching der beanspruchten Muskelgruppen ab. Die Volkshochschule der Hansestadt Rostock bietet dazu folgende Kurse an: ab 13. April 2010, dienstags von 20.15 bis 21.15 Uhr, bzw. ab 14. April 2010, mittwochs von 20.15 bis 21.15 Uhr. Beide Kurse finden in der Östlichen Altstadt statt. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Telefon 4977025 bzw. im Internet unter www.vhs-hro.de.