Wo­chen­end­se­mi­nar zu Mas­sa­ge und Ent­span­nung

Bei ei­nem Wo­chen­end­se­mi­nar der Volks­hoch­schu­le „Mas­sa­ge und Ent­span­nung“ ler­nen die Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer ver­schie­de­ne Ent­span­nungs­übun­gen ken­nen. Al­lein oder zu zweit, mit Ma­te­ria­li­en wie zum Bei­spiel Igel­ball und Kirsch­stein­kis­sen ha­ben sie die Mög­lich­keit, zur Ru­he zu kom­men, neue En­er­gie zu tan­ken und so den All­tag hin­ter sich zu las­sen.

Bei sanf­ter Kör­per­ar­beit nach ei­nem ganz­heit­li­chen Be­we­gungs­an­satz im Lie­gen, Sit­zen oder Ste­hen kön­nen An­span­nun­gen ge­löst, Ver­span­nun­gen ge­min­dert und die Hal­tung re­gu­liert wer­den. Die Mas­sa­ge des Rü­ckens und je nach Zeit - des Ge­sichts - wird zu zweit und im Wech­sel durch­ge­führt. Tech­ni­ken der klas­si­schen Mas­sa­ge wer­den ver­bun­den mit dem Wis­sen um den En­er­gie­fluss im Kör­per.

Das Se­mi­nar fin­det am 7. De­zem­ber von 18 bis 21 Uhr und am 8. De­zem­ber 2007 von 9 bis 13.15 Uhr in der Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock, Al­ter Markt 19, statt. Nä­he­re In­for­ma­tio­nen und An­mel­dun­gen un­ter Te­le­fon 4977025.