Yo­ga in Lüt­ten Klein

Yo­ga ist ei­ne Le­bens­er­fah­rung. In ei­nem Kurs der Volks­hoch­schu­le wer­den Hil­fe und An­lei­tung ge­ge­ben, den Kör­per als Ein­heit zu be­trach­ten und po­si­tiv auf Kör­per und Geist ein­zu­ge­hen. Yo­ga ist für je­den ge­eig­net, be­son­ders bei Rü­cken­schmer­zen, Rheu­ma und Mi­grä­ne kann man durch Yo­ga-Übun­gen Lin­de­run­gen er­zie­len. Kör­per­übun­gen in Ver­bin­dung mit Atem- und Kon­zen­tra­ti­ons­übun­gen wir­ken ent­span­nend, ak­ti­vie­rend und aus­glei­chend.

Die Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock bie­tet ab 21. Sep­tem­ber 2010, diens­tags, 19.15 bis 20.45 Uhr, ei­nen Yo­ga-Kurs für An­fän­ger in der Volks­hoch­schu­le, Ko­pen­ha­ge­ner Stra­ße 5, in Lüt­ten Klein an. Nä­he­re In­for­ma­tio­nen und An­mel­dun­gen un­ter Tel. 0381 49770-25, im In­ter­net un­ter www.​vhs-​hro.​de oder per­sön­lich in der Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock am Al­ten Markt 19.