Yo­ga - Ist das et­was für mich?

Was ist Yo­ga? Im Schnei­der­sitz me­di­tie­ren und ex­trem ge­len­kig die ty­pi­schen Be­we­gun­gen üben? Yo­ga gilt als sehr gu­te Mi­schung für al­le, die Ru­he, Ent­span­nung und gleich­zei­tig ein Fit­ness­trai­ning su­chen, denn da­mit wer­den Kör­per, Geist und See­le glei­cher­ma­ßen an­ge­spro­chen. Die Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock bie­tet jetzt im Herbst­se­mes­ter zahl­rei­che Yo­ga­kur­se an, in de­nen noch ei­ni­ge Plät­ze frei sind. Bei re­gel­mä­ßi­ger Teil­nah­me über­neh­men die Kran­ken­kas­sen 80 Pro­zent der Ge­bühr. Nä­he­re In­for­ma­tio­nen und An­mel­dun­gen un­ter Tel. 49770-25 bzw. per­sön­lich zu den Sprech­zei­ten in der Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock, Al­ter Markt 19.