Yo­ga­kur­se in Lüt­ten Klein

Die als Yo­ga be­kann­ten Kör­per­hal­tun­gen und Atem­tech­ni­ken wur­den in In­di­en über vie­le Jahr­hun­der­te ent­wi­ckelt und er­forscht. Durch re­gel­mä­ßi­ges Üben von Yo­ga bil­det der Mensch ein ge­sun­des Gleich­ge­wicht von Fle­xi­bi­li­tät, Kraft, Aus­dau­er und Sta­bi­li­tät aus. Die Be­ob­ach­tung der At­mung ver­fei­nert die Kör­per­wahr­neh­mung und schult das Kon­zen­tra­ti­ons­ver­mö­gen.

Ein Kurs be­ginnt am 24. März 2009 um 18 Uhr, ein wei­te­rer um 19.45 Uhr. Nä­he­re In­for­ma­tio­nen er­hal­ten In­ter­es­sen­ten in der Volks­hoch­schu­le der Han­se­stadt Ros­tock, Al­ter Markt 19, Te­le­fon 4977025 oder im In­ter­net un­ter www.​vhs-​hro.​de.